NTT東日本株式会社 宮城事業部（以下 NTT東日本）と本学とのコラボレーションにより、ヘルスケアチェックイベント「せんだいActiveWorkers ヘルスケアチャレンジ」を継続的に開催しています。
今回11月20日（木）は、従来のヘルスケアチェックから趣向を変えて、「バレトン体験会」を開催しました。
（注記：バレトンとは、バレエ・ヨガ・フィットネスの要素を組み合わせて全身を鍛えられ、初心者でも気軽に楽しめるエクササイズです。）
デスクワーク中心で同じ姿勢を保っていたり、PCモニターを見つめて眼精疲労が蓄積したり、オフィスワーカーの悩みは尽きません。今回は、仕事の合間にリフレッシュできるよう、5分～20分程度のセッションを用意しました。ストレッチで体をほぐしながら、うまく使えていない筋肉を使うことに意識を向けることができる内容で、短時間でも体が温まり血行が良くなることを体感された方が多くいらっしゃいました。
今後も働き世代の健康課題解決にアプローチするため、イベントその他の活動を展開していきます。
次回は「ヘルスケアチェック」を2月に開催予定です。皆様のお越しをお待ちしております。
これ以降の今年度の予定
ヘルスケアチェック②：2026年2月12日（木）、2月13日（金）11:00～19:00
これまでの実施状況
2024年8月 第1回測定会
2024年11月 第2回測定会
2025年2月 第3回測定会
2024年度は全3回を通して、延べ564人にご参加いただきました。
イベント参加のみなさんは、座位の時間が長いオフィスワーカーが中心で、3回の測定会の結果から「下肢筋力の低下」が懸念されることが明らかとなりました。下肢筋力の低下は運動不足が主な要因であり、フレイルを引き起こすきっかけにもなります。
2025年度の同イベントでも、昨年度に引き続きオフィスビルを拠点とすることで、働き世代の日常に健康行動のきっかけを提供し、継続的に取り組める仕組みを構築します。
2025年9月 第1回ヘルスケアチェック
