食品栄養学科　正木 恭介 教授 [教員プロフィール]
 
TEDEdはアニメーションを用いた教育分野の動画をたくさん配信しています。私の授業でもいくつか紹介しています。

その中でも今、見ていただきたい動画は、「What makes muscles grow?」です。4分のアニメーションですが、大切なことが詰まってます。
動画の字幕は英語から日本語にも代えられます。

何もしないと筋肉は萎縮し、負荷（頑張れば）をかければ修復・成長する。このことをわかりやすく説明しています。骨折してギブスをはめてしまうと、筋肉が萎えてしまうことを経験した方も多いと思います。このアニメでは筋肉を人生にまで広げています。
少し大げさのようですが、最後の字幕には「筋肉の成長は人生と同じです」と出ます。それは、「確かな成長、望ましくて意味のある成長には挑戦と負荷が必要」とのメッセージが出ます。

私たちの身の回りで起きている様々な負荷を受け止めれば、何らかの意味のある成長に結びつくと私は信じます。みなさんはどう感じますか？