宮城学院女子大学を拠点に、地域の女性が気軽に運動を楽しむ場をつくる「みやすぽプロジェクト」では、ピラティスやヨガ、バレトンなどを通じて心身を整えるプログラムを開催しています。

このたび、女性向け運動プログラムとして「ゆったりボディワーク」を全15回で実施します。
「普段運動をしていない」「運動が苦手…」という方でも大歓迎です。シューズレスで行うため荷物も少なく、マットの貸出や更衣室も完備していますので、ぜひお気軽にご参加ください。小学生以上のお子さまと一緒の参加も可能です。スポーツの秋に、ぜひお誘い合わせのうえご参加ください。

■ 日程（各回60分）
9/26（土）13:30〜、9/28（月）9:30〜、10/5（月）9:30〜
※以降の日程は添付チラシをご確認ください

■ 場所
宮城学院女子大学　体育館トレーニング室

■ 対象
女性限定（70歳以下）、各回定員20名程度

■ 参加費
初回無料。2回目以降はスポーツ保険料として会費が必要です（大人2,000円ほか／2027年3月末まで有効）

■ 持ち物
動きやすい服装（更衣室あり）、タオル、飲み物
※シューズレス、マット貸出あり

■ 申込方法
下記URLよりお申し込みください
/forms.cloud.microsoft/r/AisDay1hZv

※怪我をされている方や体調不良の方は参加をお控えください。

渡辺圭佑（一般教育部）
Tel: 022-277-6234（研究室）
E-mail: keisuke.watanabe@mgu.ac.jp