学生相談室の基礎知識/心の健康ガイダンス:心地よい睡眠のために

<学生相談室の基礎知識>

学生相談室に関する疑問にお答えするため、学生・教職員の皆さんに向けてご案内を作成しました。ぜひご一読ください。

・学生相談の基礎知識(学生編)[ PDF ]

・学生相談の基礎知識(教職員編)[ PDF ]

 
 

<心の健康ガイダンス:心地よい睡眠のために―自宅生活でよりよい睡眠をとるヒント―>

長引くコロナ禍、皆さんはすっきり目覚めていますか?睡眠の質を向上させるポイントをご紹介します。

・心地よい睡眠のために―自宅生活でよりよい睡眠をとるヒント―[ PDF ]