2023年3月24日（金）～3月25日（土）にスポ学～ソフトテニスレッスン～を開催致しました。

ソフトテニス技術習得のみならず、カラダ測定や、栄養学、睡眠学の講義、東京2020大会のレガシー特別講義を行いました。

70名の女子中高生が参加してくれました。

プログラム内容

①自分の身体を知る

『カラダ測定』　体組成・体脂肪率・筋肉量等の測定

講師：一般教育部　渡辺　圭佑

③食品で身体を強くする

スポーツ栄養学　食品を選択し、自分に不足している栄養素をチェック

講師：本学食品栄養学科　丹野　久美子先生

④パフォーマンスを向上させる

睡眠セミナー　最高のパフォーマンスをするための睡眠時間や睡眠の質

講師：本学健康教育専攻　青木　拓巳先生

⑤ソフトテニス技術習得　強い選手になる

ソフトテニスレッスン　元世界チャンピオン特別講師からのソフトテニスの基本と応用

講師：大庭　彩加氏

【プログラム①　カラダ測定】

【プログラム②　復興五輪：東京2020大会ﾚｶﾞｼｰ】

【プログラム③　スポーツ栄養学】

【プログラム④　睡眠学】

【プログラム⑤　ソフトテニスレッスン】

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