「心の健康に目を向けよう」
私たちは、職場や家庭、学校など様々環境の中でくさん人とかわりあって生活しています。そのような社会生活の中で、誰でも少からずストレスや悩みを抱えて生きいます。世代や立場によってストレスの原因や大きさも変化し感じ方も様々ですが、ストレスを放置しておくと、こころの病気にかかることもあります。本講演では、こころの健康を保つコツ取り上げてストレスと上手に付き合うための方法、リラックス方法やセルフケアなどを取り上げます。自分や身近な家族、友人のこころ健康にも目を向ける機会として、ぜひご参加ください 。
日時：7月19日(土) 13:00～15:00
場所：宮城学院女子大学 講義館C201(定員200名)
講師：田山淳(長崎大学保健医療推進センター准教授)
※定員を超えた場合は、入場をお断りする場合があります。
※駐車場に限りがあますので、乗合わせか公共交通機関をご利用ください。
＜田山淳氏プロフィール＞
東北大学院医研究科博士課程修了(医博)。臨床心理士 。現在は、長崎大学のカウンセリング組織の部門長を務め、学生・教職員のメンタルヘルス向上にむけた実践的業務に従事している。研究についても、メンタルヘルスに関する実践的研究を多数行っている。本学の発達科学研究所研究員、東北大学大学院医学系研究科の非常勤講師も務めている。
