【スポーツ関連情報③】ダイエットについて

2021.09.22

 

スポラボはスポーツに関連する情報を発信していきます。

今回はダイエットについてです。

ダイエットには色々な落とし穴があります。

エンプティカロリーをとって、その罪悪感から食事を抜いていませんか?

体の仕組みを理解すれば、きっとダイエットも成功するはずです。

詳しくは下記の資料をご覧ください。

 

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