4月21日〜5月28日の期間に19回の中高生向けオンライントレーニングを行いました。

中学生14名高校生6名が参加してくれました。

○トレーニング内容○

月曜日　有酸素運動30分、体幹トレーニング

火曜日　有酸素運動40分、自重トレーニング

木曜日　有酸素運動30分、インナーマッスル

金曜日　有酸素運動1時間

受講生からは、

「休校中はストレスを溜めることなく有意義な生活を送ることができました」

との嬉しいメッセージがありました。

参加して下さった皆さん誠にありがとうございました。

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本学における体育・スポーツの振興を推進することを目的に設置した「スポーツサイエンスラボ」は中高生向けの講習会・練習会も積極的に行っています。